Aufbau-Fit-Ergometertraining

Martin_Schramm_USI

Aufbau Fit Ergomtertraing, 1100 Wien

Aufbau- FIT Programm ist ein niederschwellige Bewegungseinheit. Nach einem gemeinsamen aufwärmen folgen 3x Ergomtertrainin a15min mit 3x Bewegungsblöcken a15min. In den Bewegungsblöcken sind Elemente der Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit mit dabei.

 

Kursort: Bewegungsraum im Grätzlzentrum
Karl-Wrba-Hof / Wohnpartner Wien
Neilreichgasse 113 / Stiege 25
1100 Wien

Sportangebot

Alternativkurs:
Montag, Bewegungszentrum 1100 Wien
17:00-18:30 Herz-Fit