Aufbau-Fit-Ergomtertraing, 1100 Wien
Aufbau-FIT ist eine niederschwellige Bewegungseinheit. Nach einem gemeinsamen aufwärmen folgen 3x Ergomtertraining a15min mit 3x Bewegungsblöcken a15min im wechsel. In den Bewegungsblöcken sind Elemente der Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit mit dabei.
Kursort: Bewegungsraum im Grätzlzentrum
Karl-Wrba-Hof / Wohnpartner Wien
Neilreichgasse 113 / Stiege 25
1100 Wien
Alternativkurs:
Dienstag, Bewegungszentrum 1100 Wien
17:00-18:00 Beweglichkeitstraining
Eine Auflistung aller Groupfitness Kurse nach Startdatum sortiert findest du auf meiner Seite Kurse mit Martin Schramm.