Bewegt im Park – deepWork (21.06 – 06.09.2021)

deepWork
Montag 17:00-18:00

Otto-Benesch-Park bei Biotope City
1100 Wien

BEWEGT IM PARK

sind kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2021 in deiner Stadt/Gemeinde

Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen TrainerInnen geleitet.

Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

Kurzbeschreibung Kurs:

deepWork ist ein athletisches Programm, das den Körper ganzheitlich trainiert. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass auf Phasen der Anspannung wieder Entspannung folgt. Schwungphasen garantieren den entsprechenden Fun-Faktor, bei den kombinierten Kraft-Schwung Elementen kommen mit Sicherheit auch männliche Group-Fitness-Fans auf ihre Kosten.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kursleiter:

Trainer im Trainergrundkurs mit Schwerpunkt Athletik Fitness und Koordination, Fit Übungsleiter für Kinder, Erwachsene und Senioren, Sportinstruktor mit Schwerpunkt Fit -gesundheitsorientiertes und präventives Sporttreiben für Kinder und Jugendliche

X