Bewegt im Park – HIIT/TABATA (16.06 – 01.09.2021)

HIIT/TABATA Intervalltraining
Mittwoch 18:00-19:00

Palmersstraße 1
2351 Wiener Neudorf

BEWEGT IM PARK

sind kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2021 in deiner Stadt/Gemeinde

Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen TrainerInnen geleitet.

Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

Kurzbeschreibung Kurs:

Die abwechslungsreiche Einheit bei “Bewegt im Park” für Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer für Jugendliche und Erwachsene. Für Anfänger geeignet da du bei TABATA dein eignes Tempo bestimmst. Trainierte Personen können hier an ihr persönliches Limit gehen.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Kursleiter:

Trainer im Trainergrundkurs mit Schwerpunkt Athletik Fitness und Koordination, Fit Übungsleiter für Kinder, Erwachsene und Senioren, Sportinstruktor mit Schwerpunkt Fit -gesundheitsorientiertes und präventives Sporttreiben für Kinder und Jugendliche

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