Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegenden Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!
Kursort: VHS23 Liesing
Liesinger Platz 3
1230 Wien
Alternativkurse:
Donnerstag, VHS Liesing
20:00-21:00 H.I.I.T. High Intensity Interval Training
Eine Auflistung aller Groupfitness Kurse nach Startdatum sortiert findest du auf meiner Seite Kurse mit Martin Schramm.