Rückenfit – ASKÖ WAT Wien

Regulärer Kursstart: Herbst 2021, davor als Kurzkurs von 26.05.2021 – 30.06.2021

Hybrid – Online über Zoom oder im ASKÖ WAT Bewegungszentrum am Wienerberg

Mobilisieren und sanfte Kräftigung für den ganzen Körper. Für alle die ihren Körper etwas gutes tun wollen.

ASKÖ Bewegungszentrum
Gödelgasse 4 / Top 1
1100 Wien

Das ABZ (ASKÖ Bewegungszentrum mit Sporthalle / Turnsaal und Gymnastikraum) befindet sich am Wienerberg in der Biotope City / The Brick.

Einseitige Belastungen, Stress oder eine zu schwache Bauch- und Rückenmuskulatur können Ursachen für Probleme im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich sein. Das Rücken-Fit Training hilft muskuläre Dysbalancen durch gezieltes Training auszugleichen und die gesamte Muskulatur im Rücken- und Bauchbereich zu stärken. In unseren Rücken-Fit Einheiten wird Ihre gesamte Körperhaltung verbessert und zugleich ein angenehmer Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag geschaffen.

Details und Anmeldung

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