- Termin: SO, 23.07.2023 (Abendessen) – SA, 29.07.2023 (Frühstück)
- Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
- Inhalt: Aktive/Dynamische Einheiten: deepWork, HIIT/TABATA, SixPack, Zumba, Mini-/Therabands, Partnerworkout
Ruhige Einheiten: Rückenfit, Stretch und Relax und Entspannung (Meditation, Traumreise, Progresive Muskelentspannung)
Outdoor Aktivitäten: Wanderung, Ausflug (See), Orientierung, Frisbee, Indiaca, …
Abendgestaltung: Tischtennis Varianten, Abschlussabend - Abschluss: European Fitness Badge
Die Einheiten sollen, so weit es das Wetter zulässt, Outdoor stattfinden.
- Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten
- Kursleitung: Ing. Martin Schramm
- Seminarkosten: € 446,– / 527,–
Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)