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Cardio-Boxing und HIIT/TABATA auf der Dachterrasse vom IKEA Westbahnhof 18:00-19:00 Cardio-Boxing 19:00-20:00 HIIT/TABATA Cardio Boxing - Ein Hocheffektives Training für den ganzen Körper und den Kopf, da das Konzept von Aerobic mit Elementen aus diversen Kampfsportarten kombiniert wird. Unterschiedlich intensive Intervalle werden mit einfachen Schlag- und Tritttechnik-Kombinationen verbunden. Ein optimales Training, um Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit, […] |
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