Fit durch den Sommer – mit „Bewegt im Park“
Das Projekt „Bewegt im Park“ bietet von Juni bis Mitte September viele kostenlose Bewegungskurse im Freien. Erfahrene Profis der Sportverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION sind quer durch das Bundesland unterwegs und laden mit einer Vielzahl an Angeboten zur gesunden Bewegung ein: ob deepWork, HIIT / TABATA, Intervalltraining– bei „Bewegt im Park“ ist für jeden und jede etwas dabei! Durch die Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Behindertensportverband und Special Olympics Österreich steht auch für Menschen mit Beeinträchtigungen ein vielfältiges Angebot in Form von Inklusionskursen zur Verfügung.
Die Kurse finden wöchentlich zur gleichen Zeit, am gleichen Ort und bei jedem Wetter statt. Es sind keine Vorkenntnisse oder Anmeldungen erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Infos und Kursdetails gibt’s auf www.bewegt-im-park.at
- 2018 – 2022
Gab es Kurse mit mir in Wiener Neudorf / Mödling, Otto-Benesch-Park 1100 Wien, Auer-Welsbach-Park 1150 Wien
und Vertretungseinheiten an weiteren Standorten in Wien.
Kursinhalte: deepWork, Boxaerobic, HIIT High Intenisty Intervall Training, Konditionstraining, Rückenfit
- 2023
Im Sommer 2023 gab es keine fixen Bewegt im Park Einheiten mit mir aber einige Vertretungen
Powerfitness mit Boxelementen – 1150 Wien – Auer-Welsbach-Park
Powerfitness mit Boxelementen – 1220 Wien – Kirschblüten Park
Rücken-Fit – 1100 Wien – Otto-Benesch-Park
Beweglichkeitstraining Stretch und Relax – 1100 Wien – Otto-Benesch-Park
Reine Männersache – 1200 Wien – Forsthaus Park
Zumba – 1150 Wien – Auer-Welsbach-Park
Zumba – 1050 Wien – Bruno-Kreisky-Park
2024 dürft ihr euch wieder auf fixe Einheiten mit mir freuen
Do 18:30-19:30 – Powerfitness mit Boxelementen – 1150 Wien – Auer-Welsbach-Park
Tipp: Aktuelle oder Kurzfristige Vertretungen findest du auch immer in meiner Facebook oder Instagram Story.