Bodywork als Büroausgleich
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
Mi 19:00-19:50 Bodywork als Büroausgleich
AK gefördert mit Bildungsgutschein der Arbeiterkammer Wien
Kursort: VHS15 Rudolfsheim Fünfhaus
Schwendergasse 41
1150 Wien
Eine Auflistung aller Groupfitness Kurse nach Startdatum sortiert findest du auf meiner Seite Kurse mit Martin Schramm.