Zirkeltraining – Functional Circuit Training
Das moderne Stationstraining in der Gruppe bereitet den Körper perfekt auf die unterschiedlichen Bewegungsanforderungen im Sport sowie im Alltag vor. Dabei wird durch eine abwechslungsreiche Übungsauswahl eine harmonische Ausbildung aller Muskelgruppen erzielt. Der Wechsel von Belastungs- und Erholungsphasen trainiert die muskuläre und kardiovaskuläre Ausdauer und führt so zu einer ganzheitlich gesteigerten Fitness.
Zirkeltraining – Functional Circuit Training Einheiten:
Mo 20:00-21:00
Kursort: Bewegungszentrum ASKÖ WAT Wien
Gödelgasse 4 / Top 1
1100 Wien
Alternative Einheit: Total Body
Eine Auflistung aller Groupfitness Kurse nach Startdatum sortiert findest du auf meiner Seite Kurse mit Martin Schramm.