HIIT/TABATA auf der Dachterrasse vom IKEA Wien Westbahnhof 18:00-19:00 HIIT/TABATA H.I.I.T. – High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Trainer: […]
Cardio-Boxing und HIIT/TABATA auf der Dachterrasse vom IKEA Westbahnhof 18:00-19:00 Cardio-Boxing 19:00-20:00 HIIT/TABATA Cardio Boxing – Ein Hocheffektives Training für den ganzen Körper und den Kopf, da das Konzept von […]
HIIT/TABATA – Intervalltraining mit Martin Schramm Jeden Samstag im Sommer 2022 bis zum 10. September um 10:00 im Otto-Benesch-Park Anmeldung bitte bei der Facebook Veranstaltung HIIT/TABATA – Sommerkurs 2022
Nach dem großen Erfolg im vergangenen Herbst veranstaltet die VHS Rudolfsheim-Fünfhaus anlässlich des Starts in den zweiten Teil des Frühjahrssemesters erneut Rooftop-Schnupperkurse auf der Dachterrasse vom IKEA Wien Westbahnhof. Rooftop-Piloxing […]
Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt ohne Anmeldung. Die Bewegungseinheiten sind für alle Leute von jung bis alt geeignet. Jeder und jede kann das vielfältige Angebot nutzen, etwas für die eigene Gesundheit tun und zusätzlich auch neue Leute kennenlernen.