deepWORK – holistisches functional groupfitness training
Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings
deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen – Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser – und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Functional Training, Athletisch, einfache und funktionelle Kraft Übungen, Fett verbrennen, Gesundheit und Lebensqualität steigern, Auspowern und neue Energie aufbauen,
Fr 18:00-18:50 deepWork
Kursort: VHS15 Rudolfsheim Fünfhaus
Schwendergasse 41
1150 Wien
Sa 09:00-10:30 deepWork
Kursort: Rennweg – USI – Sportstätte
Oberzellergasse 3, 1030 Wien
USI Kurse mit Trainer Martin Schramm (UNI Login erforderlich)
IFHIAS / Iron System / Bodyart
deepWork, deepWork advanced, deepX besonders intensives Kurzworkout
deepWork Revolution, 365 by Robert Steinbacher, 365 Combat
Alternativkurs: HIIT/TABATA
Eine Auflistung aller Groupfitness Kurse nach Startdatum sortiert findest du auf meiner Seite Kurse mit Martin Schramm.